2025-11-09 19:06:15
很多地方都有百日開葷的寶寶傳統，預示著寶寶以后吃穿不愁，吃肉是太早一種非常美好的祝愿。但是危害不少家庭對于“開葷”產生了誤解，認為這是大容開啟寶寶吃肉的新篇章。其實不然，易導百日寶寶才3個多月，致消過早開始吃肉是良引會不利于寶寶的生長發育的，反而具有嚴重的發腹危害。
寶寶太早吃肉危害大
寶寶吃肉太早的寶寶危害通常情況下，隨著寶寶的吃肉逐漸長大，對于營養的太早需求變得更加多元化，因襲需要開始添加輔食。危害寶寶的大容輔食添加最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月，易導否則就非常容易導致寶寶出現營養不良，阻礙寶寶生長發育的情況出現。
腹瀉是寶寶太早吃肉的危害之一
但是需要格外注意的是輔食的添加并不是寶寶吃肉的開始，由于寶寶的年齡比較小胃腸消化功能發育還不夠完全，因此不宜過早吃肉，否則容易對身體造成危害。
| 過早吃肉有什么危害 | 寶寶過早吃肉的危害
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肉類的營養價值確實是相當豐富的，但是寶寶肉類輔食添加是需要一定過程的，需要循序漸進，才能夠確保寶寶的正常生長發育。
寶寶吃肉的最佳時間根據《中國0~6歲兒童營養發展報告》顯示：2歲之前的寶寶，患缺鐵性貧血的概率高達31.1%。主要就是由于大多數的媽媽過晚給寶寶吃肉，肉類中含有豐富的鐵、鋅元素以及其他的微量元素，能夠有效防治寶寶貧血，幫助寶寶更好的生長發育。但是對于寶寶吃肉的時間是由小球的，過早過晚都可能會影響寶寶的生長發育。
肉類具有豐富的血紅色鐵
寶寶吃肉的最佳時間還是需要根據寶寶自身的生長發育情況而定。一般來說，對于消化系統不太好的寶寶來說，最好是在7、8個月之后開始吃肉，針對消化過訥訥個比較正常的寶寶來說在6個月的時候就可以開始吃肉。
Tips:肉類是寶寶重要的營養來源，媽媽們一定要把握最佳的時間為寶寶添加肉類，避免導致寶寶營養不良，進而影響正常的生長發育。
寶寶吃肉的順序根據世界衛生組織(WHO)的建議：嬰兒出生的前6個月，應進行純母乳喂養。在6個月后，應在母乳喂養的同時，添加各種營養充分的輔食，其中肉類的添加是非常重要的。由于各年齡段寶寶的生長發育情況不同，因此在吃肉方面也是有一定的順序的。
| 月齡 | 肉類輔食 |
| 6-7個月 | 由于這是第一次添加肉食，因此最好是給孩子喝點肉湯適應適應 |
| 7-8個月 | 可以開始每天添加30克的肉類做成肉泥給寶寶吃 |
| 8-10個月 | 每天的食肉量增加到50克，還是以肉泥為主 |
| 11-12個月 | 保持每天的食肉50克，可以將肉泥變成肉丁，鍛煉咀嚼能力 |
| 1-2歲 | 每天吃肉50-75克，并且可以從肉丁變成肉塊 |
需要提醒各位家長的是，在給寶寶添加肉類輔食時盡量多元化一些，避免長期添加一種。這樣不僅能夠有助于寶寶對多種營養的攝入，還能在一定程度上防止寶寶挑食。
