2025-11-09 15:42:04

父愛無聲,親打大愛無言!正確一年一度的結父親節即將來臨,作為父親的熱點專屬節日,它承載著無限的代父感激和贊美。然而,親打我們身邊有這樣一群人,正確他們渴望成為父親,結成為孩子,熱點但遭受了父親“結”的代父困擾,也成為了心中不可忽視的親打結。究竟是正確什么導致了這一切? 精子危機席卷全球。 以色列希伯來大學學者匯集了1973~2011年的185項研究成果,分析了50個國家近4.3萬份精子樣本,發現西方男性精子數量在不到40年的時間里下降了59.3%,精子密度(每毫升精子數量)下降了52.4%。 中國的情況也不容樂觀。根據世界衛生組織近10年的評估數據,與30年前和40年前相比,中國男性的精子密度從平均1億/毫升降至2000萬/毫升~4000萬/毫升,約為原來的1/4。 精子密度下降,大大提高了男性不育的發病率。不孕是指育齡夫婦性生活正常、同居、不避孕、一年內未懷孕的情況。一般女性因素占40%,男性因素占40%,男女因素占20%。導致男性不育的主要原因有少精、無精、精子發育不良、陽痿、早泄等。

20年前,在中國育齡人口中,不孕癥的平均發病率只有3%,但2014年的數據顯示,不孕癥的發病率已上升到10%~15%,其中一半是由精子質量問題引起的。如果這種勢頭繼續下去,地球上很有可能“后繼無人”。 現代醫學日新月異,人類科學發展迅速,為什么精子質量還會繼續下降? 仔細研究男性精子質量下降的原因有很多,如生理、遺傳、環境和生活方式。其中,生活方式、飲食和營養是近年來科學家發現的最重要的影響因素之一。 如何判斷自己的精子質量? 1、射出量。 一般情況下,正常男性每次射出的“彈藥量”在1.5-6毫升左右,相當于礦泉水瓶蓋那么多。 2、看顏色。 一般情況下,精液的顏色是乳白色或淡黃色。若射出紅色、暗紅色的“壞彈”(又稱血精),可提示身體出現炎癥、結石等,也建議及時就醫。 3、聞氣味。 正常精液的氣味會有淡淡的腥味。有這種味道,主要是因為精液中含有胺類有機化合物,如精胺和亞精胺。 4、看液化時間。 剛射出的精液呈凝膠狀,精子也會包裹在其中,不能隨意移動。一般在室溫下,精液會在20分鐘左右液化成一灘水,60分鐘后完全液化。此時精子獲得“自由身”,開始充分活動。 5、看粘度。 精液液化前,可用棉簽輕輕蘸取,然后拉起,目測精液絲長度。正常精液被拉起后,會形成長度約2cm的精液絲。這是因為精囊中含有大量的凝固因子,使精液粘稠,從而減少精液在另一半體內的流失。 但以上五個指標只能簡單判斷精子質量。如果你想全面、360度地了解你的精子質量,建議去專業的男科或生殖科進行常規的精液檢查,以獲得更準確的精子數量、密度、存活率和其他詳細的精子數據。 解決男性不育問題。 除了常規的精液檢測分析儀器外,精子清洗后,放在顯微鏡下,儀器會自動檢測,識別精液的各種指標。例如,運動精子數、不動精子數,并自動計算相應的運動速率、直線運動率等。在此基礎上,實驗室培養師將選擇活力好、質量好的精子和卵子受精,并盡最大努力提高受精率。 隨著輔助生殖技術水平的不斷提高,即使是無精子癥也不再是一個無法解決的生育問題。當精子質量難以懷孕時,可以嘗試多種治療方法,如藥物治療、手術取精、第二代顯微受精等。此外,在先進精子處理設備的支持下,絕大多數準父母都能實現自己的愿望! 保存生育能力-凍精。 男性也有“最佳生育年齡”,因為精子質量會隨著年齡的增長而下降。據調查,大約一半的不孕夫婦與男性的因素有關。 有男性朋友認為,女性懷孕后,男性萬事大吉,胎兒能否“保住”,就是女性的肚子爭不爭氣。 事實上,現代醫學中越來越多的證據表明,胚胎的發育質量與男性的精子質量密切相關,即能否“保持”。 精子數量多,活力好,只能保證受孕概率高。另一個非常重要的精子指標是精子DNA碎片率。 當精子DNA,即遺傳物質嚴重破碎時,胚胎停止發育和流產的發生率將大大提高。由于男性精子DNA碎片率高,我們經常會遇到愛人反復胎停、流產的情況。 除了環境污染、吸煙等不良習慣外,年齡也是影響精子DNA碎片率的一個非常重要的因素。一項流行病學研究發現,40歲以上男性精子DNA碎片率高的風險會顯著增加。此外,能否“保住”還與男性染色體、感染和免疫狀態密切相關。 男性不育的治療比女性不孕的治療更困難。因為男科已經發展了近十年,對精液和男性內分泌的研究遠不如婦科成熟。所以,趁著年輕身體好,要把最好的子孫后代存起來,以后需要的時候再解凍優質精子。 如何提高精子質量。 精子成熟大約需要90天。這意味著,如果不良生活習慣及時調整,精子的數量和質量可以在3個月內得到改善!因此,這也給了準爸爸們努力的空間。為了提高精子質量,想成為父親的男性至少應該提前三個月準備懷孕。 在繼承試管治療的情況下,許多女性有嚴重的卵巢早衰或卵子老化,但胚胎受精率和養成率也很好,原因是丈夫的精子質量很好! 準爸爸一定不要放松備孕!無論你是否進入老父親的行列,都不要放棄健康的生活方式。你的努力非常重要。近年來,營養素對孕婦的影響備受關注。合理補充營養素是產前和產后護理的重要基礎之一,特別是對于精子質量差的孕婦。 01。 維他命礦物質是必不可少的。 壓力過大、飲酒、吸煙等不良習慣容易對身體健康造成極大損害。維生素具有調節新陳代謝、滲透壓、免疫力、保持水和電解質平衡等功能,對生殖內分泌功能起著重要作用。 在精子生成和活力的影響下,各種礦物元素的作用也是巨大的。精子需要足夠的鈣離子來觸發頂體反應,幫助精子進入卵子;更不用說鋅了,所以一種營養豐富的復合維生素也是必不可少的。 02。 抗氧化做起來。 精子生產周期短,數量多,生長需要更多的能量,因此也需要加強細胞的線粒體功能。為了改善線粒體的功能,我們需要補充大量的抗氧化劑。之前推薦的輔酶Q10也可以成為孕婦的必備品~。 左旋肉堿是一種有效的抗氧化劑, 可阻止ROS(有毒活性氧物種)產生和清除ROS,保護精子免受氧化損傷,提高精子活力和正常精子比例,有助于維持精子DNA的完整性,清除DNA受損細胞,減少DNA損傷。 03。 精氨酸是必不可少的。 精氨酸是精子的重要組成部分 ,精氨酸是精子蛋白的主要成分,用于促進精子生產,為精子提供運動能量,是保證精子生成和運動率的有效氨基酸。瑪咖富含氨基酸 , 如賴氨酸和精氨酸 , 賴氨酸被稱為 " 氨基酸之母 ", 而且精氨酸被稱為 " 氨基酸之父 ", 其次 , 瑪咖富含鋅 , 鋅在維持男性生殖系統健康方面起著重要作用。