2025-11-09 11:33:28
對于大多數“背奶”的三部曲哺乳期媽媽們來說,掌握有些正確的背奶擠母乳手法是非常重要的,只有正確的媽媽方法才能讓寶寶吃的干凈衛生,這里來看看背奶媽媽攻略“三部曲”的攻略第一步擠奶篇吧!


背奶媽媽攻略:如何擠母乳
正確的正確驟篇擠奶手法是怎樣的每個媽媽都應該學會擠奶,因為無論是奶手背奶,還是法步日常生活中 ,都可能需要擠奶,三部曲學會這個技能,背奶以備不時之需,媽媽正確的攻略步驟如下:

用手指擠奶的步驟篇
一、擠奶前先徹底洗凈雙手,正確驟篇并準備一個安靜的奶手吸奶器;
二、準備儲奶的法步工具:可以是不含bpa的儲奶瓶,也可以使用專門為收集和儲存母乳而設計的三部曲儲奶袋,建議是儲奶袋,儲奶袋基本上處于真空狀態,利于奶水的儲存;

準備好背奶的一些工具
三、如果是職場媽媽,還需要準備一個冰袋,母嬰店或某寶都有買的,都準備好后,請保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少;
四、進行授乳前奏,用以下方法增強噴奶反射,幫助母乳流通;
授乳前奏
五、掌握擠奶的技巧,可以少走很多彎路。
1、擠奶時不要把儲奶袋全部裝滿,母乳在冷凍時會膨脹,為了避免膨脹,每個儲奶袋應預留1/4左右的空間;
2、最好一個包裝單位在150ml左右,避免浪費;

完成擠奶后要標注好日期
3、可以考慮儲存更少的奶量(30-50ml),以應對意外情況或延遲喂養的情況;
4、擠完奶后,要把儲奶瓶或儲奶袋密封好,并在容器上標注擠奶日期和容量;
5、最新擠出的母乳往后放,按擠奶日期最久的順序來解凍。
Tips:擠奶之前無論多忙,都要提醒你,請認真把手和吸奶器洗干凈。吸奶器先用清水沖洗,再用熱水燙洗,這樣才能讓寶寶吃的干凈衛生。
背奶媽媽攻略集錦“三部曲”正確的擠奶手法步驟篇(一)
母乳怎么正確儲存篇(二)
冷凍母乳的正確解凍方法篇(三)