2025-11-09 19:06:20
許多女性可能會(huì)因?yàn)閍mh低而擔(dān)心無法懷孕，辦生幫助其實(shí)這種擔(dān)心往往是活習(xí)多余的，AMH值偏低并不能就說明你比別人更難懷孕，慣因個(gè)方它僅僅是素造評(píng)估你卵巢功能的一個(gè)參考值，同時(shí)amh值也是提高有可能回升的，具體調(diào)理方法有以下4種。辦生幫助
AMH值低提高方法
女性amh低怎么調(diào)理AMH會(huì)隨著年齡及其他各種因素而逐漸下降，活習(xí)如果在35歲之前便下降到AMH正常范圍的慣因個(gè)方話，不排除可能是素造卵巢早衰，那么尤其有生育計(jì)劃的提高朋友就要趕早了，以免錯(cuò)過了生育的辦生幫助最佳時(shí)間。
amh及afc是活習(xí)卵巢儲(chǔ)備功能相關(guān)性最強(qiáng)的獨(dú)立預(yù)測因素
只要不是因?yàn)槟挲g因素而導(dǎo)致的amh值降低，并且偏低的慣因個(gè)方不是非常嚴(yán)重，那么還是素造能夠改善的，amh值的提高調(diào)理方法具體如下：
1、飲食方面
如果AMH值略低一般會(huì)通過日常一些飲食的輔導(dǎo)來調(diào)理好身體，尤其是一些要做試管嬰兒的朋友，在試管前男女雙方都建議吃一些葉酸、維E來提高精子和卵子的質(zhì)量，同時(shí)每天喝黑豆?jié){，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、黃豆、魚等，來促進(jìn)卵泡生長。
聽主任醫(yī)生講做試管amh低怎么辦
需要注意的是當(dāng)卵巢功能欠佳（FSH高于9）的可以吃一點(diǎn)DHEA來調(diào)理，對(duì)于提高amh值有著很好的效果，有子宮肌瘤不要吃DHEA。
amh值與試管成功率的關(guān)系非常緊密
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
堅(jiān)持鍛煉也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳繩30分鐘到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對(duì)于血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用，部分女性也可以堅(jiān)持每天泡腳。
3、藥物方面
通過藥物治療來提升AMH值是比較有效的調(diào)理方法，一般醫(yī)生會(huì)開DHEA、精氨酸、輔酶Q10來調(diào)節(jié)，以上藥品的主要作用是保養(yǎng)卵巢功能、提高卵泡質(zhì)量。不同藥品具體的用量、方法都是不一樣的，具體聽醫(yī)生指導(dǎo)用藥即可。
好的生活習(xí)慣能提高amh水平
4、保持好心情
還有一點(diǎn)就是你的心態(tài)，保持愉快的心情不僅對(duì)于試管嬰兒成功率有著一定的影響，同時(shí)也能間接的對(duì)AMH值起到調(diào)節(jié)作用。
Tips:總之，如果你的AMH值偏低不要過度擔(dān)心，它并不能說明你就比別人更難懷孕，醫(yī)生會(huì)綜合你的多項(xiàng)身體指標(biāo)為你判斷，并制定適合你的治療方案；如果你的AMH值偏高，并且確診出多囊卵巢綜合征那么也不要擔(dān)心，大多數(shù)多囊患者經(jīng)過治療是可以懷孕的。
