2025-11-09 13:14:38
最近網上開始出現了一種叫做遺傳身高公式的長多方法，據說可以此來推測自家小孩未來能漲多高，高用公式相因網初次看到這個新聞的遺傳時候以為不靠譜，但隨著深入了解后發現其中有一定的身高算算規律，并且很多家長測驗過都表示很準，長多上下誤差不大。高用公式
父母遺傳基因占孩子身高70%
什么是遺傳遺傳身高公式我們都知道孩子的身高主要是受先天遺傳基因以及后天因素這兩個方面的影響，研究表明父母或家族身高對孩子未來的身高算算生長趨勢影響可達70%以上，而后天環境因素只占30%左右，長多所以通過總結規律，高用公式便有了遺傳身高公式這個說法。遺傳
父母升高之和加減13cm除以2
遺傳身高公式網上有很多個版本，身高算算下面相因網在這里總結了幾個最普遍和受歡迎的長多公式，家長們可以據此來算算自家小孩能長多高。高用公式
1、遺傳遺傳身高計算公式
男孩成年身高（cm）=（父親身高+母親身高+13）/2±5cm；
女兒成年身高（cm）=(父親身高+母親身高-13)/2±5cm；
舉例說明：比如有以為身高160cm的媽媽和身高170cm的爸爸，那么它所生的男孩、女性的遺傳身高就為：
男孩身高=（160+170+13）/2±5cm，結果為166.6cm-176.5cm之間；
女孩身高=（160+170-13）/2±5cm，結果為153.6cm-163.5cm之間；
注：不過父母的身高并不是唯一的決定因素，遺傳概率占70%，那么父母都不高，但是兒女卻很高的情況也曾出現過，這類現象就是剩下的30%發揮了作用。2、哈弗利采克公式
男孩未來身高=(56.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高)±3cm；
女孩未來身高=(40.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高)±3cm；
根據哈弗利采克公式，身材高挑的男女所生的孩子較高，雙親身材矮小孩子也比較矮，而一高一矮的父母所生孩子的身高則相對較高，這種方式在西方比較流行，不過并非絕對。
哈弗利采克公式并非絕對準確
3、捷克斯洛伐克計算公式
男孩未來身高=(父親身高+母親身高)×1.078/2；
女孩未來身高=(父親身高×0.923+母親身高)/2；
Tips:總的來說不管是哪種身高計算公式，孩子未來能長多高任然有很大范圍的伸縮，其次后天環境也是一個不可忽略的重要因素，所以家長們不要過于相信這類公式，到了孩子長高時期，要注重飲食營養的補充。
遺傳身高公式準嗎身高是由多種因素決定的，所以這個遺傳公式只是一種簡單的線性規律，其結果還是存在誤差的，每個人的身高由很多因素共同決定，只是父母的遺傳基因影響比較大，不過孩子后天鍛煉以及營養也會影響，其主要有以下3個方面。
后天鍛煉對身高非常重要
1、飲食營養：孩子的營養跟不上，那么再好的遺傳基因也是不可能長高的，后天的飲食均衡比如肉、蛋、奶、蔬果等缺一不可；
2、精神狀態：精神狀態也會影響身高，比如孩子從小就處于心情抑郁的狀態，那么他未來就有可能會比同齡兒童矮；
3、疾病因素：身體的內分泌紊亂、慢性胃腸炎、心臟病等吸收障礙的疾病都會導致孩子的身體發育所需營養不夠，使得身高增長緩慢。
所以遺傳公式有一定的規律，但是其結果并不準確，家長不要忽略了后天孩子的培養，如果發現孩子有發育異?；蛘咂x狀態，要及時就醫以免錯過最佳治療時機。
孩子長高的方法有哪些青春期時孩子長高的關鍵階段，一般女孩是在12歲左右，男孩則在14歲左右，所以青春期的飲食調理以及運動都會直接影響未來身高，想要孩子“出類拔萃”，父母須做好以下幾個方面。
每天8-10個小時的睡眠
1、運動鍛煉：要長高先運動，運動時孩子長高的法寶之一，養成良好的運動習慣須從小培養；
2、充足的睡眠：夜間是孩子生長發育的關鍵，保證充足的睡眠也會影響身高增長速度，每天8-10個小時的睡眠可以使得體內生長激素達到最佳分泌狀態；
3、多補鈣長骨頭：6-14歲的春夏季都是補鈣的好時候，鈣可以從食物中獲得，比如大豆、牛奶、魚肉等，對于缺鈣的孩子一定要及時補充；
4、樂觀情緒：從小的成長環境會直接影響孩子的心情，得不到充分的母愛那么他的身高就會矮小，家長平時要注重孩子心理的健康發育。
