2025-11-09 14:23:42
三文魚也就是促排刺身大西洋鮭魚,和其他的期間魚類一樣三文魚也含有豐富的蛋白質,且經瑞典某科學家證實,不能吃女性每周吃一次三文魚,文魚其所患腎癌的生冷少吃可能要比其他人小很多,而對促排期間的影響女性患者而言,一般都建議少吃三文魚這類生冷刺身類食物,卵泡不然會影響到卵泡的促排刺身質量,但如果經過加工的期間患者還是可以適當食用的,那么三文魚都有什么做法呢,不能吃感興趣的文魚朋友可接著往下看。


促排不能吃三文魚
促排期間能不能吃三文魚一般來說,生冷少吃不建議女性在促排期間吃三文魚,影響因為三文魚有寄生蟲存在會影響受孕,卵泡所以對于這種生魚片最好不要吃,促排刺身但如果把三文魚煮熟的話還是可以適當食用的,畢竟這種魚類的營養價值很高,具體如下:
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 139千卡 | 硫胺素 | 0.07毫克 | 鈣 | 31毫克 |
| 蛋白質 | 17.2 克 | 核黃素 | 0.17毫克 | 鎂 | 32毫克 |
| 脂肪 | 7.2克 | 煙酸 | 4.1毫克 | 鐵 | 0.4毫克 |
| 碳水化合物 | 2.5克 | 維生素C | 0毫克 | 錳 | 0.71毫克 |
| 膳食纖維 | 0克 | 維生素E | 3.82毫克 | 鋅 | 0.54毫克 |
| 維生素A | 0微克 | 膽固醇 | 51毫克 | 銅 | 0.05毫克 |
| 胡羅卜素 | 3.7微克 | 鉀 | 43毫克 | 磷 | 28毫克 |
| 視黃醇 | 0微克 | 鈉 | 63毫克 | 硒 | 29微克 |
注:以上為每100克三文魚中,營養成分的含量。
總之,三文魚雖然營養價值高,但還是不建議正在做試管的患者生吃,如果是生吃的話可能會鬧肚子,而且生的三文魚會存在細菌污染和寄生蟲的問題,會對健康造成損害,且如果是以下人群不建議吃三文魚。
1、過敏體質
一般易過敏體質的人要避免與過敏原接觸,因為多接觸一次體內針對過敏物的免疫物質也就多一,而白質是引起過敏的重要原因,而三文魚中含有大量的蛋白質,所以易過敏的人要慎食。
2、痛風患者
三文魚屬于高嘌呤食物,而痛風又是嘌呤代謝紊亂引起的疾病,食用痛風患者應盡量避免食用含有嘌呤較高的食物,防止癥狀加重。

孕婦禁止吃三文魚
3、孕婦和兒童
三文魚肉中可能含有寄生蟲,孕婦和兒童的免疫力和抵抗力都比較弱,若是食用含寄生蟲較多的魚肉,可能會引起較嚴重的腹痛等癥狀,孕婦和兒童建議把三文魚煮熟后再食用。
4、出血性疾病患者
三文魚雖然營養豐富,但出血性疾病患者不可以吃,因為魚脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),具有防止膽固醇粘附于血管壁的作用,攝入過多EPA會抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者出血癥狀。
三文魚排的做法一般來說,三文魚可以當生魚片吃,但對于處于促排期間的患者來說為了身體健康最好是吃熟食,現在最常見的做法就是直接把三文魚煎成魚排,下面是三文魚排的制作方法,可供參考。
以上就是三文魚排的具體做法,在促排期間食用是非常好的滋補佳品,可以起到補充營養、改善卵泡、保護眼部健康的作用,而且對于許多氣血差、脾胃弱的女性來說有調理身體的效果。

蛋白質攝入過量會加重腎臟負擔
值得注意的是,不要過量食用三文魚,否則可能會引起蛋白質攝入量的超標,加重腎臟的負擔,影響試管促排成功率。另外,為了讓大家更清楚了解試管促排吃三文魚究竟怎么樣,下面整理了相關問題,不清楚的姐妹可接著往下看。
促排期間吃三文魚有影響嗎?
促排期間只要不是吃三文魚刺身一般都不會對身體造成不好影響,但建議女性在做試管嬰兒的時候要盡量避免食用海鮮類食物。
吃三文魚會感染弓形蟲嗎?
生吃三文魚可能會有寄生蟲,尤其吃直接打撈上的鮮三文魚,所以在日常生活中吃的時候,建議將三文魚煮熟以后再吃。
三文魚不能和什么一起吃?
三文魚不能和葡萄、李子、茶等富含鞣酸的食物一起大量食用,如果大量食用可能會出現不易消化的情況。
促排期間肉類宜忌促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一,其關系到后續是否能取出卵子,以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大,為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌,這里整理了相關信息供大家參考。
| 肉類 |
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需要注意的是,促排期間盡量以清淡有營養的食物為主,像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時,多吃一些新鮮的蔬果,以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。