2025-11-09 11:22:30
近日，歲天意大利14歲天才少女Alice Taglietti的才少藝術(shù)體操視頻合集在網(wǎng)上大火，視頻中的體操Alice Taglietti像精靈在森林中起舞，動作超級絲滑，動作平衡感和柔韌性無敵了，網(wǎng)友每一幀都是表示絕美，看過視頻的美翻網(wǎng)友都表示：美翻了！
體操是歲天所有體操項目的總稱，包括競技體操、才少藝術(shù)體操 、體操蹦床等奧運項目，動作以及競技健美操、網(wǎng)友技巧運動等非奧運會項目，表示是美翻一項在規(guī)定的器械上，完成復(fù)雜、歲天協(xié)調(diào)的動作，并根據(jù)動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。
體操場上的運動健兒
競技體操是一項特別講究身體藝術(shù)的競技體育運動項目，對運動員的形體和基本姿態(tài)有著嚴格的要求，無論是翻騰、飛行、平衡、靜止等在競技體操中，人們的眼光都集中在姿態(tài)和造型的優(yōu)美上。
運動員完成的單個動作或成套動作都要求準確、協(xié)調(diào)、幅度大、節(jié)奏感強，力求不出現(xiàn)有勾、屈、分、晃、歪等動作，每個動作都必須符合特定的技術(shù)要求，嚴格控制身體各個關(guān)節(jié)和部位。
運動員頭胸的姿態(tài)顯示形體的神采，腰肢的折轉(zhuǎn)顯示形體的活力，手足的伸展顯示形體的意趣。身體的各個部分表現(xiàn)的重點既有不同，又互相聯(lián)系,要協(xié)調(diào)發(fā)揮、有機結(jié)合。
體操什么時候開始練正常情況下，女孩4歲開始練體操比較合適，而男孩發(fā)育較晚，建議從5、6歲開始，體育項目的選拔鍛煉不同于平時的簡單健身活動，需要更刻苦的努力與堅持。
刻苦練習體操的孩子
體操訓練是艱苦的，一天要練三次，很多孩子中途放棄也是在這一時期，并不是所有人都能承受訓練的艱苦，很多人在練習體操過程中，最終都選擇了放棄，堅持下來的人很少。
雖然體操運動沒有年齡限制，但是一般是越年輕越好，目前許多國家的體操運動員平均年齡都在十六七歲左右，到了23歲左右，無論是反應(yīng)速度還是精力，都比不上年紀小的選手，最終選擇退役。
Tips：14歲的Alice Taglietti正處于練習體操的最佳年齡，而她的成功不僅僅靠的是年齡，更重要的是她也非常努力，她每天除了吃飯睡覺，大部分時間都在練習體操，嚴格的要求自己的每一個動作，最終走向成功。
