2025-11-09 15:45:33
老張總愛喝滾燙的茶。他常說："不燙嘴的癌食茶，那叫茶嗎？道瘤"去年冬天，他被確診為食道癌中期。樣引醫(yī)生問他平時飲食習(xí)慣時，食道那個瞬間我至今難忘——老張突然像個做錯事的癌食孩子，支支吾吾地說："就...就是道瘤愛喝口熱茶..."
我們這一代人，似乎對"燙"有著近乎偏執(zhí)的樣引追求。熱茶、食道火鍋、癌食剛出鍋的道瘤餃子...仿佛食物不夠燙，就是樣引對美食的褻瀆。但很少有人意識到，食道這種習(xí)慣正在慢慢灼傷我們的癌食食道。數(shù)據(jù)顯示，道瘤中國是世界上食道癌發(fā)病率最高的國家之一，而飲食過熱正是重要誘因。
這讓我想起小時候外婆總說"趁熱吃"。在那個物質(zhì)匱乏的年代，熱食代表著溫暖與富足。但這種集體記憶，如今卻成了健康的隱患。有趣的是，在日本這個同樣熱愛茶道的國家，他們發(fā)展出了精致的溫控茶具文化，而我們卻依然執(zhí)著于冒著白氣的茶杯。
醫(yī)學(xué)研究表明，長期食用65℃以上的食物，會使食道黏膜反復(fù)損傷、修復(fù)，最終誘發(fā)癌變。但更令人擔(dān)憂的是，很多人即便知道這個道理，仍然難以改變習(xí)慣。就像老張手術(shù)后對我說的："讓我喝溫水？那還不如不喝。"這種近乎儀式感的堅持，某種程度上已經(jīng)成為一種文化基因。
在腫瘤科病房里，我看到太多相似的病例。他們大多來自北方農(nóng)村，有著相似的飲食習(xí)慣：熱湯面、烈酒、腌菜...這些食物構(gòu)成了他們的生活底色，也悄然埋下了健康隱患。最諷刺的是，很多人在確診前從未聽說過"食道癌"這個詞。
預(yù)防食道癌的方法其實很簡單：等食物涼一涼再吃。但這個簡單的動作，卻需要對抗幾十年的生活習(xí)慣。也許我們需要重新思考什么是真正的"美味"——是那一瞬間的灼熱刺激，還是長久的健康？
老張現(xiàn)在改用保溫杯喝茶了。他說溫度剛好，既不會太燙，也不會太快變涼。這個小小的改變，或許能給我們一些啟示：傳統(tǒng)可以延續(xù)，但方式需要與時俱進。畢竟，沒有什么比生命更值得我們?nèi)?quot;趁熱"珍惜。
（寫完這篇文章后，我下意識地吹了吹手中的咖啡。習(xí)慣的力量，有時候比我們想象的還要強大。）
