2025-11-09 17:20:11
當聊到孕婦為什么少吃水果時，多數都不的原很多準媽媽都不知道個所以然，新手有的媽媽甚至還以為這是謠言，但提到“妊娠糖尿病”后我猜大多數媽媽們都知道孕期控制水果量的知道原因了！
孕婦少吃高糖水果能預防妊娠糖尿病
孕婦為什么少吃水果孕期要嚴格控制吃水果的原因，主要是少吃水果擔心孕媽媽們吃水果時不節制，容易導致血糖飆升，多數都不的原而高血糖導致的新手妊娠糖尿病危害非常大，無論是媽媽對媽媽還是寶寶，都很危險的知道。
江蘇就有一位懷孕39周的孕婦因媽媽，因為孕期偏食，少吃水果就愛吃水果，多數都不的原每天蘋果香蕉各種水果放開了吃，新手結果導致了嚴重的媽媽妊娠糖尿病，還把寶寶吃成了巨大兒。到39周的時候，她因為胎動減少入院，結果當場就被醫生下達了緊急剖腹產的通知。
與普通嬰兒相比，壯壯（下）明顯大出一截
因為寶寶是巨大兒，宮內生長受限，還出現了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況，如果不盡快手術，孩子會有生命危險，而且孕婦還有嚴重的妊娠糖尿病。手術很快進行，當醫生抱出寶寶宣布體重時，在場的人都驚呆了，寶寶足足有10斤6兩，是超超超巨大兒。
還有一位28歲的孕媽媽，因為在懷孕24周的時候檢查出貧血，醫生建議她回家多吃含鐵豐富的食物，如動物血、紅肉等。可她不愛吃這些，她老公聽同事說，車厘子含鐵高補血，為了補鐵，她老公當天就買了兩箱車厘子放冰箱，讓她每天吃一些。
少吃水果是為了控制攝入過多糖
車厘子味道好，小王沒控制量，不到兩周，就把20斤車厘子都吃光了。結果再次產檢的時候，她直接被查出妊娠糖尿病，而導致這個結果的原因就是車厘子吃多了。
醫生說：車厘子營養豐富，對孕婦大有益處，不過，車厘子含糖量比較高，吃多了反而易造成血糖高。孕期吃水果，分量應該在一個網球大小，且不宜過多，這位孕婦每天吃一兩斤車厘子，已經大大超量了。
車厘子含糖量比較高，孕婦不宜過量食用
我身邊也有一位朋友，也是吃水果吃出了妊娠糖尿病，自從懷孕后，她就放縱了，兩個人吃啊，必須得吃好，水果那更是不能少。
平時最愛的車厘子，那是一箱一箱往家里搬，家里人也是順著她的意，隨她吃，結果35周查出妊娠糖尿病，醫生交代她必須嚴格控制體重。
一直到分娩，她每天都得帶上稱稱好食物的量再吃，必須嚴格按照“糖媽媽”的食譜來，精確到克數。所以說水果雖好，但真的要控制量，不能暴飲暴食的。
Tips:其實吃太多水果得糖尿病并不是危言聳聽，因為水果中也含有不少熱量和糖分，建議準媽媽們孕期要注意營養均衡，可以適當吃點黃瓜、西紅柿等含糖量低的蔬菜水果，例如蘋果、香蕉、葡萄等含糖和熱量較多的水果不要無節制地吃。
