2025-11-09 15:20:40
哺乳期媽媽出現(xiàn)奶塊是哺乳非常常見的現(xiàn)象，媽媽在哺乳后或漲奶時(shí)沒(méi)有及時(shí)將奶水排空，期奶曲導(dǎo)致奶水堆積在體內(nèi)出現(xiàn)奶塊或者硬塊，塊揉開步發(fā)生堵奶的中搓情況。發(fā)生堵奶之后，揉手孕媽在處理的講究時(shí)候不能太過(guò)著急或使勁的搓揉，這樣反而可能會(huì)加重堵奶，哺乳引起乳腺炎。期奶曲
哺乳期寶媽出現(xiàn)堵奶是塊揉開步很常見的
奶塊揉開6步曲當(dāng)乳房?jī)?nèi)有奶塊出現(xiàn)時(shí)，且不容易揉開的中搓時(shí)候，寶媽要找對(duì)疏通的揉手方法，不能盲目的講究去搓揉，其中堵奶按摩手法是哺乳非常重要的。并且不同程度的期奶曲奶塊其解決方法也不一樣。只要用對(duì)方法，塊揉開步也是可以輕松解開奶塊的。
堵奶后不能用力按壓乳房
奶塊揉開6步曲：
1、寶寶多多吮吸
當(dāng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有輕微堵奶時(shí)，最好的辦法就是讓寶寶多多吸奶，越吸奶水會(huì)越來(lái)越多，并且漲奶和硬塊現(xiàn)象會(huì)很快被寶寶吸允掉。
2、洗澡或熱敷后按摩
洗澡后輕輕的按摩乳房，也可以有頻率的甩動(dòng)乳房，有利于乳汁流出。而按摩乳房的手法是非常有講究的，不是一通亂揉，如果亂揉的話，反而會(huì)加重堵奶的情況。奶結(jié)按摩方法如下：
1)兩指法按摩
2）三指法按摩
3）推撫法按摩
4）揉壓法按摩
5）揉、捏、拿法按摩
6）針對(duì)性按摩
3、用毛巾熱敷或者冷敷
可以選在在喂奶之前或者吸奶器之前使用熱毛巾敷，可以幫助疏通乳腺，也可以減輕疼痛。如果已經(jīng)堵奶到發(fā)燒的情況，則要進(jìn)行冷敷。
堵奶時(shí)可以進(jìn)行熱敷或者冷敷
4、借助吸奶器
有奶結(jié)的話可以買吸奶器來(lái)吸，吸的時(shí)候可能有點(diǎn)痛，需要寶媽堅(jiān)持一下，在使用吸奶器時(shí)不能開到最大檔，要選擇合適的檔數(shù)。
5、找催乳師通乳腺
果寶媽本身堵奶已經(jīng)很嚴(yán)重，且自己沒(méi)有辦法疏通，那么請(qǐng)通乳師則是非常好的辦法。催乳師的手法是非常專業(yè)的，不過(guò)一定要找正規(guī)的、有資格證的催乳師。
6、去醫(yī)院
如果硬塊已經(jīng)很大，并且已經(jīng)引起乳腺炎了，寶媽要及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙診治。
哺乳期如何預(yù)防堵奶哺乳期堵奶應(yīng)該是很多寶媽都遇到過(guò)的，很多新手寶媽不知道還要預(yù)防堵奶，通常在很多情況下，沒(méi)有將乳房排至柔軟，結(jié)果長(zhǎng)此以往就很容易產(chǎn)生奶塊，發(fā)生堵奶。所以預(yù)防堵奶是新手寶媽在最早期的時(shí)候就應(yīng)該做到的。
寶寶多吮吸可以預(yù)防堵奶
預(yù)防堵奶的方法：
